この感情の輪アイスブレイクは、隔週の全社ミーティング用に作成しました。この会議では、米国とヨーロッパのチームが集まり、週のはじめに重要なニュースを共有して交流します。リモートに移行してから、その「つながり」が失われていました — 通常のプレゼンテーション形式の会議では、リモートだとチームとつながり、支え合いを感じるのが非常に難しいのです。そこで、通話は本当に人とつながるためのチェックインから始めることにしました。「今、どんな気持ちですか？」— 本当に、今日はどのように感じていますか？
自分の感情に名前を付けることで、自己認識が高まり、共感を抱きそれを表現でき、互いにつながりやすくなります。チームで重要な会話の土台を築いたり、異なるチームや拠点の間に橋をかけたりしたいときは、この感情の輪のアイスブレイク テンプレートを活用してください。このテンプレートはまた、私たちが経験する多様な視点や体験を認めるのにも役立ちます。同じ出来事を経験しても、人によって反応は異なります。
感情の輪アイスブレイクの使い方：テンプレートをチームに共有し、参加者にドットを選んで自分の感情に最も近い輪のセクションに置くよう依頼してください。バックグラウンドではリラックスできる穏やかな音楽を流しましょう。少人数のチームの場合、参加者が安心して共有できるように、カーソルをオフにして画面共有を行わない設定にすると有効だと感じることが多いです。全員がドットを置いたら、画面共有で結果を表示し、マークされたさまざまな感情に目を向けましょう。「そのように感じるのはごく自然なことです。率直に気持ちを伝えてくれて、チェックインしてくれてありがとうございます。」共有の雰囲気が整っていれば、ホイールの異なるセクションを代表する数名のボランティアに、なぜそう感じているのかを共有してもらうよう招待することもできます。
感情の輪アイスブレイク テンプレートに関するよくある質問
感情の輪にはいくつの感情が含まれていますか？
Miro の感情の輪アイスブレイク テンプレートには、6つの基本感情が示された感情の輪が含まれており、それぞれから派生して合計12の感情状態があります。オリジナルの感情の輪はロバート・P. によって作られたもので、8つの基本感情があり、それぞれがさらに2つの感情状態に分かれていました。
感情の輪は教室で使えますか？
多くの教育者や教師が教室で感情の輪を教材として活用しています。生徒が自分の感情に気づき、感情をより正確に特定して伝えられるようになります。また、感情の輪は教師が生徒が認められ、声が届いていると感じる包括的な学習環境を作るのにも役立ちます。
