エコシステムマップ作成アクティビティ

1. このテンプレートは何についてですか？

周辺のエコシステムを探る

このアクティビティでは、大学での経験に影響を与える人々、組織、サービス、そしてより広い環境をマップにして可視化します。たとえ直接やり取りしない相手であっても含まれます。

例としては、次のようなものがあります：

• 保護者、家族、あるいはパートナー

• 勤務先または職場

• 大学のサポートサービス

• プログラム担当チームやチューター

• 友人やそのネットワーク

• 地域のサービスやコミュニティー団体

• 政府機関や金融サービス

• ソーシャルメディアやオンライン コミュニティー

このアクティビティの目的は、大学での経験は日々の直接的なやり取りの外で起きている事柄によって影響を受ける場合があると認識することです。

2. 何ができるようになりますか？

学生生活に影響を与える要因を理解する

このアクティビティでは、次のことができます：

• 自分の周りにあるさまざまな影響やプレッシャーを特定できます。

• すでに利用できるサポートの提供先を把握できます。

• 追加のサポートが必要な分野を特定できます。

• 生活のさまざまな領域がどのように結びついているかを理解できます。

• ある領域の変化が他の領域にどのように影響するかを考えることができます。

• ウェルビーイング、対人関係、学業に影響を与えるより広い環境への意識を高めることができます。

重要な質問：“大学での経験に影響を与えているかもしれない、身の回りで起きていることは何ですか？”

3. 誰に最も役立ちますか？

自分の支援ネットワークをよりよく理解したい人

特に次のような人に役立ちます：

• 大学生活に適応している新入生。

• 心身の健康、金銭面、人間関係、学業に関する課題を抱えている学生。

• 圧倒されている、またはサポートをどこに求めればよいかわからない学生。

• 学業と仕事、家族、介護の責任を両立している学生。

• 周囲のサポートが限られていると感じる学生。

• サポートネットワークを強化する機会を見つけたい学生。

また、チューター、学生アドバイザー、サポートサービスとの会話の出発点として役立ちます。

4. 使い方

自分を取り巻く環境をマップしましょう

1. まず自分を中心に置きます。

2. あなたの生活に影響を与えるさまざまな人、組織、環境について考えましょう。

3. これらをマップの適切な領域に追加します。

4. 各影響がポジティブ、ネガティブ、または混合かどうかを考えます。

5. つながりのある項目を線で結びます。例えば、仕事 → 金銭面 → ストレス → 大学への出席。

6. 完成したマップを見て、次のことを自問してください：

   • 私に最も大きな影響を与えているのは何ですか？

   • どこに強いサポートがありますか？

   • どこにプレッシャーや課題がありますか？

   • 追加でサポートを得られそうな部分はありますか？

Reflection:“マップを見て、変えたり強化したり、サポートを求めたいと思うことは何ですか？”