エコロジカル マッピング活動

1. このテンプレートは何についてですか？

自分を取り巻く外部環境を探る

この活動は、直接関わることがなくても大学での経験に影響を与える人々、組織、サービス、周囲の環境をマップ化するのに役立ちます。

例としては次のようなものがあります：

• 親、家族、パートナー

• 勤務先や職場

• 大学のサポートサービス

• プログラムチームとチューター

• 友人とそのネットワーク

• 地域のサービスやコミュニティー団体

• 政府機関や金融サービス

• ソーシャルメディアやオンラインコミュニティー

目的は、日常の直接的なやり取りの外で起きている事柄が、大学での経験に影響を与えることがあると認識することです。

2. 何に役立ちますか？

学生生活に影響を与える要因を理解する

この活動は次の点で役立ちます：

• 周囲のさまざまな影響やプレッシャーを把握する。

• すでに利用できるサポートの存在を認識する。

• 追加のサポートが必要な分野を特定する。

• 生活のさまざまな部分が互いにどのように関係しているかを理解する。

• ある領域での変化が別の領域にどう影響するかを考える。

• ウェルビーイング、人間関係、学業に影響を与えるより広い環境についての気づきを育てる。

重要な問い：“大学での経験に影響を与えているかもしれない、私の周りで何が起きていますか？”

3. 誰に最も役立ちますか？

サポートネットワークをよりよく理解したい方

特に次のような方に役立ちます：

• 新入生：大学生活に適応している学生。

• 健康、金銭面、人間関係、または学業に課題を抱えている学生。

• 圧倒されている、またはどこでサポートを求めればよいかわからない学生。

• 大学と仕事、家族、または介護の責任を両立している学生。

• 周囲に十分なサポートがないと感じている学生。

• サポートネットワークを強化する機会を見つけたい学生。

また、チューター、学生アドバイザー、サポートサービスとの会話の出発点として役立ちます。

4. 使い方

自分の周囲をマップ化する

1. 自分を中心に置きます.

2. 自分の生活に影響を与えるさまざまな人、組織、環境について考えてみてください.

3. これらをマップの該当箇所に追加してください.

4. それぞれの影響が ポジティブ、ネガティブ、または混合かどうかを考えてください.

5. つながりのある項目の間に線を引きます — 例えば、仕事 → 金銭面 → ストレス → 大学への出席.

6. 完成したマップを見て、次のことを問いかけてみてください:

   • 私に最も大きな影響を与えているのは何ですか？

   • どこに強いサポートがありますか？

   • どこにプレッシャーや課題がありますか？

   • 追加でサポートを求められそうな領域はありますか？

Reflection:“マップを見て、変えられる・強化できる、またはサポートを求められることを一つ挙げるとすれば何ですか？”