Reflexionsrad der Lebensdomänen
Dieses Board hilft dir, einen Schritt zurückzutreten und dein Leben als Ganzes zu betrachten, anstatt dich auf einen einzelnen Bereich zu konzentrieren, der sich „nicht richtig anfühlt". Durch das Mapping deines aktuellen Erfüllungsgefühls in wichtigen Lebensdomänen kannst du schnell erkennen, wo Energie gut fließt und wo sanfte Aufmerksamkeit nötig sein könnte.
Du beginnst, indem du jedem Lebensbereich einen Platz zuweist, basierend auf dem aktuellen Grad deiner Zufriedenheit. So entsteht eine einzigartige Form, die deinen momentanen Zustand widerspiegelt. Von hier aus bist du eingeladen, herauszuzoomen, Muster zu erkennen und dem Drang zu widerstehen, zu schnell Probleme lösen zu wollen. Oft bringt allein diese Perspektive Klarheit und Erleichterung.
Sobald das Bild sichtbar ist, kannst du kleine, praktische Ideen hinzufügen, die Wachstum in bestimmten Bereichen unterstützen — die Veränderung bleibt dabei realistisch, erreichbar und deinem echten Leben angepasst.
Dieses Board eignet sich ideal für:
Monatliche oder vierteljährliche persönliche Rückblicke
Coaching- oder Therapiesitzungen
Zielsetzungen mit einem ganzheitlichen Blick
Perspektive wiedererlangen während Übergangsphasen oder bei Überwältigung
Nutze es als lebendiges Snapshot dessen, wo du bist — und als sanften Leitfaden dafür, wohin du als Nächstes gehen möchtest.
