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Canevas de Réflexion

Cosima Laube

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Le canevas de réflexion nous aide à passer de la prise de conscience à des choix améliorés.

Le canevas est divisé en trois sections où des questions guides vous mènent à travers le processus de réflexion et de pensée. Celles-ci sont :

  1. Séparer les observations des jugements

  2. Développer votre littératie émotionnelle

  3. Faire une pause dans l'envie d'intervenir et créer différentes options

Objectifs possibles :

  • Explorer de nouvelles options pour répondre aux défis ou schémas récurrents surtout en collaborant avec d'autres personnes

  • Un vocabulaire plus riche pour exprimer vos sentiments et besoins

  • Une meilleure conscience des histoires (potentiellement néfastes) que nous nous racontons

  • Viser une intelligence émotionnelle accrue

Qui en bénéficie le plus ?

  • Les leaders technologiques qui possèdent souvent d'énormes compétences techniques et doivent acquérir des compétences humaines et de leadership professionnelles

  • Personnes ouvertes d'esprit désireuses d'essayer une nouvelle approche

  • Toutes les personnes ayant des responsabilités de leadership (même temporaires), qu'elles soient formelles ou informelles, comme par exemple les chefs de produit, les leaders d'équipes, les architectes logiciels et systèmes, les développeurs séniors

Comment l'utiliser ?

  1. Lisez l'aperçu et les cadres pratiques qui décrivent tous les détails et questions guidantes.

  2. Consultez l'exemple de Canevas de Réflexion.

  3. Choisissez un premier problème, défi ou contexte sur lequel vous souhaitez réfléchir afin de découvrir de nouvelles possibilités de répondre à votre défi.

  4. Commencez à travailler sur le canevas par vous-même.

Le plus important est de commencer, même si vous pensez n'avoir "qu'un petit cas" ou "presque pas de temps". Même 10 minutes investies sont vraiment précieuses.

Cosima Laube

((Technical) (Agile)) Coach, Principal @ respectAndAdapt.rocks

I mainly work as agile leadership coach and socio-technical consultant. Also I deliver trainings on Soft Skills to solve hard problems. My foundations lay in software engineering, I/O psychology and professional solution-oriented & systemic coaching. To keep my balance I run, dance, ride my gravelbike and am a black cat's tin opener together with my partner.


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