Modelo para Janela de Johari
Melhore a autoconsciência e facilite a comunicação interpessoal usando nosso modelo de Janela de Johari.
Trusted by 65M+ users and leading companies
Sobre o modelo da Janela Johari
O que é uma Janela Johari?
Um Janela Johari é uma estrutura que permite às pessoas melhorar a compreensão de si mesmos e dos outros em um grupo, ou entre outros grupos. O modelo está enraizado em duas ideias poderosas: que você é mais propenso a confiar nas pessoas se as compreender melhor e que confiará mais em si mesmo quando se compreender melhor. Os times completam a janela Johari preenchendo quatro quadrantes, cada um deles revela algo que eles não sabiam sobre si mesmos ou sobre os outros.
Joseph Luft e Harry Ingham, psicólogos da UCLA (Universidade da Califórnia), introduziram o modelo pela primeira vez em 1955. No ambiente de trabalho atual, os times costumam usar a Janela Johari para aprofundar as habilidades comportamentais, como empatia, cooperação, desenvolvimento interpessoal e comunicação.
O que significa “Johari”? É uma combinação dos nomes dos dois homens que criaram a janela Johari: Joseph Luft e Harry Ingham.
Crie sua própria janela Johari
Criar sua própria janela Johari é rápido e fácil. O modelo da Janela Johari da Miro é a canvas perfeita para criá-la e compartilhá-la com seu time. Comece selecionando o modelo da Janela Johari, e depois, siga os passos a seguir para criar o seu.
1. Compare as listas feitas na seção “Adjetivos” e adicione os post its amarelos que combinem com os azuis no “campo aberto”, no quadrante superior esquerdo. Este quadrante mostrará as informações que você sabe sobre si mesmo e que outras pessoas também sabem sobre você. Por exemplo, talvez você saiba que é um bom ouvinte e outras pessoas já disseram isso para você. Esse é um ponto fácil para começar o exercício, porque você está começando em um terreno comum compartilhado com seus colegas de time.
2. Mova os post its azuis que não correspondam a nenhum dos amarelos. Coloque-os na “área cega”, estes são seus pontos cegos.
3. Agora, complete a área do canto inferior esquerdo ou a área “oculta” com os post its amarelos restantes. Aqui, você insere as coisas que sabe sobre si mesmo, mas que os outros não sabem sobre você. Para a maioria, isso inclui qualquer coisa que preferimos esconder, como inseguranças, medos ou características indesejáveis. Talvez tenha medo de que as pessoas não gostem de você, porque você foi para uma faculdade de nível inferior ou talvez se sinta inseguro sobre seu desempenho no trabalho.
4. Reflita sobre as experiências passadas e adicione-as ao campo “desconhecido”, no quadrante inferior direito. Elas vão mostrar seus momentos de aprendizagem cruciais. Este pode ser um pouco complicado. Nesta caixa, anote seus “desconhecidos ocultos”: coisas que ninguém sabe sobre você, muito menos você sabe sobre si mesmo.
5. Depois, faça o que está escrito nas setas que saem do campo “aberto”, no primeiro quadrante esquerdo.
Para finalizar este exercício, reflita sobre suas descobertas. Por acaso, foi fácil? Quais são seus pontos cegos e como você pode trabalhá-los? Como você pode aplicar o que você aprendeu sobre seus colegas de time?
Embora compartilhar informações possa ser assustador, muitas pessoas acham isso liberador. Ao falar sobre suas inseguranças e medos, as pessoas acabam se dando conta de que seus colegas de trabalho compartilham muitos dos seus traços “ocultos”. Contar aos seus colegas como você se sente reduz a área oculta e reforça a aberta, estimulando a confiança e a cooperação.
Se isso parecer confuso ou assustador, não se preocupe. Pense nesta caixa como uma oportunidade para refletir sobre o que você poderia descobrir sobre si mesmo. Você pode escrever algo como: “talvez algo esteja me impedindo de desenvolver o meu verdadeiro potencial no trabalho, mas ainda não faço ideia do que seja.” Ao abordar esta caixa como uma oportunidade em vez de um obstáculo, você pode começar a se empolgar com o que o futuro reserva para você e seus colegas de time!
What are the four quadrants of the Johari Window?
The four areas or quadrants of the Johari Window include the open area or arena, the blind pane, the hidden, and the unknown. Completing all four of these areas in the Johari Window will enhance self-awareness and foster better understanding among and within groups.
Como usar o modelo da janela Johari para autoconsciência?
Você pode usar o modelo da janela Johari ao desenvolver um time. Muitos times usam a metodologia da janela de Johari para aprofundar as conexões multifuncionais ou intra-equipe, com o objetivo de melhorar a comunicação e a empatia entre colaboradores. Dessa forma, você pode atenuar a falta de comunicação e elevar a autoconsciência. Quando as organizações experimentam crescimento, por exemplo, colaboradores mais novos podem entrar em conflito com equipes veteranas. Enquanto isso, outros times se esforçam para criar e manter uma comunicação multifuncional e colaborar para a divulgação da cultura e das normas da empresa. Outras equipes ainda podem ter dificuldades quando alguns funcionários trabalham remotamente. O modelo de janela de Johari pode facilitar as conversas dentro desses grupos ou entre grupos diferentes.
What are the benefits of the Johari Window Model?
The Johari Window Model is used to help people better understand themselves in gaining more self-awareness and to better understand others within a group. The exercise of completing the framework is intended to improve communication among the group, foster trust through sharing and opening up and reduce the potential for miscommunication in understanding one another.
Comece com esse modelo agora mesmo.
Modelo de Apresentação
Ideal para:
Apresentações, Educação
Em algum momento em sua carreira, você provavelmente terá que fazer uma apresentação. As apresentações geralmente envolvem falar acompanhado de slides que contêm elementos visuais, textos e gráficos para ilustrar seu tópico. Remova o estresse do planejamento de apresentações usando este modelo de apresentação para criar facilmente slides eficazes e atraentes. O modelo de apresentação pode aliviar a pressão, ajudando seu público a permanecer focado e engajado. Usando ferramentas simples, personalize um conjunto de slides, compartilhe o arquivo com seu time, obtenha feedback e aprimore em equipe.
Modelo para Análise de Gaps
Ideal para:
Marketing, Gerenciamento de Negócios, Planejamento Estratégico
Considere o estado ideal do seu time ou da sua organização. Agora, compare isso com sua situação atual no mundo real. Quer identificar as lacunas ou os obstáculos que se colocam entre seu presente e seu futuro? Então, você já está pronto para fazer uma análise de gaps (ou lacunas). Com este template fácil de personalizar, seu time poderá se alinhar para determinar quais obstáculos estão impedindo você de atingir seus objetivos mais cedo, colaborar em um plano para alcançar esses objetivos e impulsionar sua organização para o crescimento e o desenvolvimento. Você pode se concentrar em análises de gaps específicos como os relativos a habilidades, candidatos, software, processos, fornecedores, dados e muito mais.
Modelo de Mapa de Impacto
Ideal para:
Metodologia Ágil, Mapeamento, Workflows Ágeis
Quando você cria produtos e envia mercadorias (ah, e tudo mais no meio disso) não há nada mais importante do que se manter organizado e em dia com suas tarefas. O modelo de mapa de impacto da Miro é uma ótima maneira de fazer isso. Esta técnica confiável de planejamento de produtos cria uma representação gráfica de todos os seus objetivos e os passos necessários para concretizar cada um deles, para que possa se comunicar abertamente com seus colegas de time, alinhar os objetivos de negócios e criar melhores roadmaps. Nosso modelo de mapa de impacto vai te ajudar a organizar qualquer tipo de planejamento de projeto.
Modelo para Feedback Start, Stop, Continue
Ideal para:
Retrospectivas, Reuniões, Workshops
Dar e receber feedback pode ser intimidante e complicado. É difícil refletir sobre o que aconteceu em um trimestre ou até mesmo em uma semana, e ainda classificar diversas decisões em “positivas” e “negativas”. O framework de Feedback Start, Stop, Continue foi criado para ajudar a refletir melhor sobre as experiências recentes do seu time. O Modelo para Feedback Start, Stop, Continue incentiva os times a analisar ações específicas que eles devem começar a fazer, parar de fazer e continuar fazendo. Ao analisar juntos, os colaboradores podem concordar sobre os passos mais importantes a seguir para serem mais produtivos e bem-sucedidos.
Modelo de estrutura para grupo de discussão
Ideal para:
Education, Team Meetings, Workshops
Os grupos de discussão oferecem uma excelente oportunidade para os colegas de time terem conversas francas e se conectarem em um nível mais íntimo do que é possível durante uma reunião mais ampla. Quando você está em um ambiente de grupo grande, pode ser difícil para as pessoas se sentirem seguras ou à vontade para falar. Em um grupo menor, os participantes podem se sentir mais seguros compartilhando suas ideias. Como o grupo é mais intimista, os times são capazes de participar em vez de observar.
Modelo de Quebra-gelo para Reunião de Trabalho
Ideal para:
Icebreakers, Meetings
Faça uma sessão online dinâmica com o Template de Quebra-gelo para Início de Reuniões. Use este quebra-gelo antes da sua reunião para levantar o ânimo das pessoas, conectá-las e empolgar o ambiente.