Modelo para Janela de Johari
Melhore a autoconsciência e facilite a comunicação interpessoal usando nosso modelo de Janela de Johari.
Sobre o modelo da Janela Johari
O que é uma Janela Johari?
Um Janela Johari é uma estrutura que permite às pessoas melhorar a compreensão de si mesmos e dos outros em um grupo, ou entre outros grupos. O modelo está enraizado em duas ideias poderosas: que você é mais propenso a confiar nas pessoas se as compreender melhor e que confiará mais em si mesmo quando se compreender melhor. Os times completam a janela Johari preenchendo quatro quadrantes, cada um deles revela algo que eles não sabiam sobre si mesmos ou sobre os outros.
Joseph Luft e Harry Ingham, psicólogos da UCLA (Universidade da Califórnia), introduziram o modelo pela primeira vez em 1955. No ambiente de trabalho atual, os times costumam usar a Janela Johari para aprofundar as habilidades comportamentais, como empatia, cooperação, desenvolvimento interpessoal e comunicação.
O que significa “Johari”? É uma combinação dos nomes dos dois homens que criaram a janela Johari: Joseph Luft e Harry Ingham.
Crie sua própria janela Johari
Criar sua própria janela Johari é rápido e fácil. O modelo da Janela Johari da Miro é a canvas perfeita para criá-la e compartilhá-la com seu time. Comece selecionando o modelo da Janela Johari, e depois, siga os passos a seguir para criar o seu.
1. Compare as listas feitas na seção “Adjetivos” e adicione os post its amarelos que combinem com os azuis no “campo aberto”, no quadrante superior esquerdo. Este quadrante mostrará as informações que você sabe sobre si mesmo e que outras pessoas também sabem sobre você. Por exemplo, talvez você saiba que é um bom ouvinte e outras pessoas já disseram isso para você. Esse é um ponto fácil para começar o exercício, porque você está começando em um terreno comum compartilhado com seus colegas de time.
2. Mova os post its azuis que não correspondam a nenhum dos amarelos. Coloque-os na “área cega”, estes são seus pontos cegos.
3. Agora, complete a área do canto inferior esquerdo ou a área “oculta” com os post its amarelos restantes. Aqui, você insere as coisas que sabe sobre si mesmo, mas que os outros não sabem sobre você. Para a maioria, isso inclui qualquer coisa que preferimos esconder, como inseguranças, medos ou características indesejáveis. Talvez tenha medo de que as pessoas não gostem de você, porque você foi para uma faculdade de nível inferior ou talvez se sinta inseguro sobre seu desempenho no trabalho.
4. Reflita sobre as experiências passadas e adicione-as ao campo “desconhecido”, no quadrante inferior direito. Elas vão mostrar seus momentos de aprendizagem cruciais. Este pode ser um pouco complicado. Nesta caixa, anote seus “desconhecidos ocultos”: coisas que ninguém sabe sobre você, muito menos você sabe sobre si mesmo.
5. Depois, faça o que está escrito nas setas que saem do campo “aberto”, no primeiro quadrante esquerdo.
Para finalizar este exercício, reflita sobre suas descobertas. Por acaso, foi fácil? Quais são seus pontos cegos e como você pode trabalhá-los? Como você pode aplicar o que você aprendeu sobre seus colegas de time?
Embora compartilhar informações possa ser assustador, muitas pessoas acham isso liberador. Ao falar sobre suas inseguranças e medos, as pessoas acabam se dando conta de que seus colegas de trabalho compartilham muitos dos seus traços “ocultos”. Contar aos seus colegas como você se sente reduz a área oculta e reforça a aberta, estimulando a confiança e a cooperação.
Se isso parecer confuso ou assustador, não se preocupe. Pense nesta caixa como uma oportunidade para refletir sobre o que você poderia descobrir sobre si mesmo. Você pode escrever algo como: “talvez algo esteja me impedindo de desenvolver o meu verdadeiro potencial no trabalho, mas ainda não faço ideia do que seja.” Ao abordar esta caixa como uma oportunidade em vez de um obstáculo, você pode começar a se empolgar com o que o futuro reserva para você e seus colegas de time!
What are the four quadrants of the Johari Window?
The four areas or quadrants of the Johari Window include the open area or arena, the blind pane, the hidden, and the unknown. Completing all four of these areas in the Johari Window will enhance self-awareness and foster better understanding among and within groups.
Como usar o modelo da janela Johari para autoconsciência?
Você pode usar o modelo da janela Johari ao desenvolver um time. Muitos times usam a metodologia da janela de Johari para aprofundar as conexões multifuncionais ou intra-equipe, com o objetivo de melhorar a comunicação e a empatia entre colaboradores. Dessa forma, você pode atenuar a falta de comunicação e elevar a autoconsciência. Quando as organizações experimentam crescimento, por exemplo, colaboradores mais novos podem entrar em conflito com equipes veteranas. Enquanto isso, outros times se esforçam para criar e manter uma comunicação multifuncional e colaborar para a divulgação da cultura e das normas da empresa. Outras equipes ainda podem ter dificuldades quando alguns funcionários trabalham remotamente. O modelo de janela de Johari pode facilitar as conversas dentro desses grupos ou entre grupos diferentes.
What are the benefits of the Johari Window Model?
The Johari Window Model is used to help people better understand themselves in gaining more self-awareness and to better understand others within a group. The exercise of completing the framework is intended to improve communication among the group, foster trust through sharing and opening up and reduce the potential for miscommunication in understanding one another.
Comece com esse modelo agora mesmo.
Modelo para o Diagrama dos 5 Porquês
Ideal para:
Design Thinking, Operations, Mapping
Preparado para chegar à raiz do problema? Não há maneira mais simples de fazer isso do que a técnica dos 5 porquês. Você vai começar com uma pergunta simples: por que o problema aconteceu? Em seguida, você vai continuar perguntando, até mais quatro vezes, para que a resposta fique clara e você possa trabalhar em direção a uma solução. E os recursos da Miro aprimoram a abordagem: você pode fazer perguntas aos membros do time no bate-papo ou @mencioná-los nos comentários e usar post its codificados por cores para destacar questões centrais para o problema em questão.
Template de Six Thinking Hats
Ideal para:
Ideaçaão, Brainstorming
A técnica dos Six Thinking Hats do Dr. Edward de Bono foi criado como uma alternativa ao argumento, foi projetado para ajudar as equipes a explorar e desenvolver ideias de forma colaborativa. Use este modelo para impulsionar o pensamento criativo e obter perspectivas diferentes para que você e sua equipe possam tomar decisões mais bem informadas.
Template de To-do list (Lista de Tarefas)
Ideal para:
Gerenciamento de Projetos, Educação, Tomada de Decisão
As listas de tarefas são ferramentas simples, mas eficazes, que podem dividir demandas complexas em etapas menores e objetivas. As listas podem organizar desde tarefas diárias e individuais a objetivos de grupo mais amplos. Você pode usar o template de to-do list para organizar qualquer projeto ou demanda pela qual sua equipe seja responsável. Dividir as tarefas em etapas concretas ajuda sua equipe a alcançar seus objetivos com mais facilidade. Com o template de lista de tarefas você pode fazer personalizações, incluir fotos, imagens, vídeos, cores e documentos.
Modelo para Notas de Reuniões
Ideal para:
Business Management, Meetings
Quando sua reunião é um sucesso (e a Miro ajudará a garantir isso), a participação será alta, ideias brilhantes surgirão e decisões serão tomadas. Certifique-se de não perder nenhum delas. Use nosso modelo de notas de reuniões para acompanhar notas e feedback em um local centralizado que seu time pode acessar. Basta designar uma pessoa responsável por tomar notas antes da reunião, identificar os tópicos de discussão, e permitir que essa pessoa tome nota dos participantes, dos pontos importantes abordados e de quaisquer decisões tomadas.
Modelo de estrutura para grupo de discussão
Ideal para:
Education, Team Meetings, Workshops
Os grupos de discussão oferecem uma excelente oportunidade para os colegas de time terem conversas francas e se conectarem em um nível mais íntimo do que é possível durante uma reunião mais ampla. Quando você está em um ambiente de grupo grande, pode ser difícil para as pessoas se sentirem seguras ou à vontade para falar. Em um grupo menor, os participantes podem se sentir mais seguros compartilhando suas ideias. Como o grupo é mais intimista, os times são capazes de participar em vez de observar.
Modelo de Estratégia de Branding
Ideal para:
Marketing
Desenvolva uma estratégia de marca matadora para marcas novas e existentes com o Modelo de Estratégia de Branding. Encontre novas maneiras de construir sua marca e prepare seu negócio para o sucesso.