감정 바퀴 아이스 브레이커 템플릿

감정 바퀴 템플릿 소개

Miro의 학습 디자인 프로그램 리드인 Ana Dvonirkova는 감정 바퀴 템플릿을 만들었습니다. 원격으로 작업하면서 팀을 연결하는데 도움을 주도록 주로 만들어졌으며 하이브리드 팀을 다시 연결하는 훌륭한 도구도 되었습니다. Ana는 Miro에서 전체 회의를 시작하기 전에 아이스 브레이커를 사용하지만 시간이 지남에 따라 이 템플릿은 모든 가상 및 실제 회의에서 훌륭한 체크인 역할을 하는 것으로 입증되었습니다.

감정 바퀴는 무엇입니까?

심리학자 Robert Plutchik는 다양한 감정을 설명하기 위해 감정의 바퀴를 개발했습니다. 원래 버전에서는 서로 반대되는 8개의 핵심 감정을 보여 주며, 감정들은 더 강화되거나 부드러워 지는 다른 상태로 발전하게 됩니다.

이 도구는 우리가 어떤 특정 느낌을 가지는지 보여주며 우리가 느끼는 감정을 더 잘 파악하고 이해할 수 있도록 도와줍니다. 시간이 지남에 따라 다양하게 변화된 감정 바퀴가 개발되고 만들어 졌으며 Miro의 템플릿에서 사용된 것은 6개의 핵심 감정과 그들이 발전할 수 있는 감정 상태를 보여줍니다.

감정 바퀴 템플릿 사용의 이점

중요한 회의나 워크샵을 진행할 때 감정 바퀴 템플릿을 사용하면 참가자들 사이에서 공감대를 형성하고 청중들이 어떤 느낌과 그 순간에 어떤 에너지 수준을 가지고 있는지 빠르게 파악할 수 있습니다.

또한 다른 감정과 경험을 포괄적으로 검증하는 방식이며 방 안의 모든 사람이 같은 느낌을 가질 수 없다는 것을 인식하게 됩니다.

또한 이 템플릿은 팀과 사람들을 연결하는 훌륭한 도구입니다. 다른 팀과 관객들이 자신을 표현하고 회의에서 다른 사람들을 발견할 수 있도록 해줍니다.

감정 바퀴 템플릿 사용 방법

회의나 워크샵을 진행할 때 감정 바퀴 템플릿을 보드에 추가하세요. 이 템플릿은 편집할 필요가 없으며 Miro를 사용하는 참가자들에게 많은 지식을 요구하지 않습니다.

1. 모두가 회의에 참석한 후, 사람들에게 점을 이동시켜 그들의 현재 감정 상태를 나타내는 감정 상태의 한 부분에 점을 위치시키도록 부탁하세요.

2. 점을 이동시킬 때 참가자들에게 더 많은 프라이버시를 허용하고 싶다면 커서를 끄도록 지시할 수 있고, 아이스 브레이커를 하는 순간에는 화면 공유를 중단해 모두가 점을 감정 바퀴로 옮기는 개인적인 시간을 갖게 됩니다.

3. 모두가 자신의 점을 옮긴 후 감정을 분석하고 가장 많은 감정에 표시해 보세요. 모든 감정이 유효하고 완벽하게 정상적이라는 것을 말함으로써 감정 바퀴 활동을 종료하세요. 모든 사람이 활동에 참여하고 솔직한 점에 감사하세요.

4. 그룹이 충분한 개방성을 가지고 있다고 생각되면 자신의 답변과 경험을 공유할 사람이 있는지 질문하세요.