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Canvas de Reflexão

Cosima Laube

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O Canvas de Reflexão nos apoia em passar da consciência para melhores escolhas.

O canvas é dividido em três seções onde perguntas orientadoras conduzem você através do processo de reflexão e pensamento. São elas:

  1. Separar observações de julgamentos

  2. Desenvolver sua alfabetização emocional

  3. Parar a vontade de intervir e criar diferentes opções

Possíveis objetivos:

  • Visualizar novas e diferentes opções para desafios ou padrões recorrentes especialmente ao trabalhar com outras pessoas

  • Um vocabulário mais versátil para expressar seus sentimentos e necessidades

  • Maior consciência sobre as histórias que (potencialmente inúteis) contamos a nós mesmos

  • Objetivar o aumento da inteligência emocional

Quem mais se beneficia?

  • Líderes de Tecnologia que frequentemente possuem grandes habilidades técnicas e precisam desenvolver suas próprias habilidades humanas e de liderança

  • Pessoas abertas que desejam experimentar uma nova abordagem

  • Todos os que possuem responsabilidades de liderança (mesmo que temporárias), sejam elas formais ou informais, como gerentes de produto, líderes de pessoas, arquitetos de software e sistemas, desenvolvedores sêniores

Como usá-lo?

  1. Leia a Visão Geral e os Quadros de Como Fazer que descrevem todos os detalhes e perguntas orientadoras.

  2. Dê uma olhada no exemplo de Canvas de Reflexão.

  3. Decida sobre o primeiro problema, desafio ou contexto que você deseja refletir e obtenha novas e potencialmente diferentes opções para lidar com seu desafio.

  4. Comece a trabalhar no canvas por conta própria.

O mais importante é: comece, mesmo que sinta que tem "apenas um pequeno caso" ou "quase sem tempo". Mesmo 10 minutos investidos são realmente valiosos.

Cosima Laube

((Technical) (Agile)) Coach, Principal @ respectAndAdapt.rocks

I mainly work as agile leadership coach and socio-technical consultant. Also I deliver trainings on Soft Skills to solve hard problems. My foundations lay in software engineering, I/O psychology and professional solution-oriented & systemic coaching. To keep my balance I run, dance, ride my gravelbike and am a black cat's tin opener together with my partner.


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