Boas-vindas a um Modelo de Definição de Metas!
Espero que este board o ajude a definir suas metas facilmente e a alcançá-las mais rapidamente. Gosto de pensar nele como um espaço mental que pode ajudar você a ganhar clareza e, talvez, até dar um empurrãozinho quando a motivação fraquejar.
Portanto, se você está planejando metas para o próximo ano ou um novo capítulo da vida, você está no lugar certo.
Como Funciona Este Modelo de Definição de Metas
Este modelo guia você através de uma jornada de definição de metas em 5 passos. Cada passo constrói ímpeto e remove a sobrecarga, uma camada de cada vez.
Aqui está uma prévia do processo:
Passo 1: Escreva suas Metas
Comece definindo metas nas quatro áreas principais da vida: Dinheiro, Relacionamentos, Saúde e Valor Próprio. Perguntas orientadoras ajudarão você a surgir com mais ideias. Você pode usar uma tabela ou um diagrama de 4 setores e notas adesivas, se isso for mais confortável e fácil para você. Adicione imagens para dar forma às suas metas.
Passo 2: Escolha as 3 Principais Metas
Foco cria poder. Selecione as 2 a 3 metas que mais te energizam e que você se sente pronto para começar a implementar agora. Depois esclareça os fatores chave que te ajudarão: Conhecimento, Informações & Habilidades necessárias; Pessoas que podem ajudar; e por último, mas não menos importante, Prazos para cada meta.
Passo 3: Identificar Obstáculos
Liste obstáculos internos e externos que você possa enfrentar durante sua jornada. Trate-os como informações e guias para direcionar seu processo. Cada obstáculo revela uma habilidade a ser desenvolvida ou uma mudança a ser feita. Por fim, pense e anote todos os possíveis recursos e soluções que ajudarão você a superar esses obstáculos.
Passo 4: Visualizar Seus Objetivos
Crie imagens mentais vívidas de sucesso. Adicione imagens, envolva seus sentidos e pratique diariamente. A visualização reconecta você ao seu propósito quando a motivação diminui.
Passo 5: Fazer um Plano para Cada Objetivo
É aqui que a intenção se torna realidade. Divida cada objetivo em tarefas usando a tabela embutida:
Por Que Usar Este Modelo
Ele oferece um framework claro e estruturado de definição de metas em 5 etapas, reduz o estresse, aguça o foco e constrói um impulso constante.
Seus objetivos estão mais próximos do que aparentam ✨
