Bem-vindo a um Modelo de Definição de Metas!
Espero que este board ajude você a definir suas metas com facilidade e a alcançá-las mais rapidamente. Também gosto de pensar nele como um espaço mental que pode ajudar a ganhar clareza e talvez até dar um empurrãozinho quando a motivação vacilar.
Portanto, se você está planejando metas para o próximo ano ou para um novo capítulo da vida, você está no lugar certo.
Se você quiser voltar a este modelo mais tarde, não se esqueça de tocar no botão de 🤍 para que ele seja salvo nos seus Favoritos e fácil de encontrar quando precisar.
Como Funciona Este Modelo de Definição de Metas
Este modelo orienta você por uma jornada de definição de metas em 5 etapas. Cada etapa gera impulso e elimina o excesso de informação, camada por camada.
Aqui está uma prévia do processo:
Etapa 1: Escreva Suas Metas
Comece definindo metas nas quatro áreas-chave da vida: Dinheiro, Relacionamentos, Saúde e Valor. Perguntas orientadoras ajudarão você a ter mais ideias. Você pode usar uma tabela ou um diagrama de 4 setores e notas adesivas, se achar mais confortável e fácil. Adicione imagens para dar forma às suas metas.
Etapa 2: Escolha as 3 Principais Metas
Foco gera poder. Selecione os 2–3 objetivos que mais te energizam e que você está pronto para começar a implementar agora mesmo. Em seguida, esclareça os fatores-chave que irão te ajudar: Conhecimento, Informação e Habilidades necessárias; Pessoas que podem ajudar; e por último, mas não menos importante, Prazos para cada objetivo.
Passo 3: Identificar Obstáculos
Liste os obstáculos internos e externos que você pode enfrentar durante sua jornada. Trate-os como informações e orientações para direcionar o seu processo. Cada obstáculo revela uma habilidade a ser desenvolvida ou uma mudança a ser feita. Finalmente, pense e anote todos os recursos e soluções possíveis que ajudarão você a superar esses obstáculos.
Passo 4: Visualizar Seus Objetivos
Crie imagens mentais vívidas de sucesso. Adicione imagens, envolva seus sentidos e pratique diariamente. A visualização reconecta você ao seu propósito quando a motivação diminui.
Passo 5: Faça um Plano para Cada Meta
É aqui que a intenção se torna realidade. Divida cada meta em tarefas usando a tabela integrada:
Tarefa e detalhes da tarefa
Status e progresso
Prioridade e responsável opcional
Data de início e prazo final
Por Que Usar Este Modelo
Ele fornece uma estrutura clara e estruturada para definição de metas em 5 etapas, reduz a sobrecarga, agudiza o foco e constrói um impulso constante.
Suas metas estão mais próximas do que parecem ✨
