Bem-vindo a um Modelo de Definição de Metas!
Espero que este board ajude você a definir suas metas facilmente e a alcançá-las mais rapidamente. Também gosto de pensar nele como um espaço mental que pode auxiliar a ganhar clareza e talvez até dar um empurrãozinho suave adiante quando a motivação oscila.
Portanto, se você está planejando metas para o próximo ano ou um novo capítulo de vida, você está no lugar certo.
Se quiser voltar a este modelo mais tarde, não se esqueça de tocar no botão 🤍 para que ele seja salvo em seus Favoritos e fácil de encontrar quando precisar.
Como Funciona Este Modelo de Definição de Metas
Este modelo orienta você em uma jornada de definição de metas em 5 etapas. Cada etapa cria um impulso e remove a sobrecarga, uma camada de cada vez.
Aqui está uma prévia do processo:
Passo 1: Escreva Suas Metas
Comece definindo metas nas quatro áreas principais da vida: Dinheiro, Relacionamentos, Saúde e Valor. Perguntas orientadoras ajudarão você a ter mais ideias. Você pode usar uma tabela ou um diagrama de 4 setores e notas adesivas, se isso parecer mais confortável e fácil para você. Adicione imagens para dar forma às suas metas.
Passo 2: Escolha as 3 Principais Metas
Foco gera poder. Selecione os 2–3 objetivos que mais te energizam e que você está pronto para começar a implementar agora. Depois, clarifique os fatores-chave que vão te ajudar: Conhecimento & Informação & Habilidades necessárias; Pessoas que podem ajudar; e por último, mas não menos importante, Prazos para cada objetivo.
Passo 3: Identifique os Obstáculos
Liste obstáculos internos e externos que você pode enfrentar durante sua jornada. Encare-os como informações e orientações para direcionar seu processo. Cada obstáculo revela uma habilidade a desenvolver ou uma mudança a ser feita. Finalmente, pense e anote todos os possíveis recursos e soluções que te ajudarão a superar esses obstáculos.
Passo 4: Visualize seus Objetivos
Crie imagens mentais vívidas de sucesso. Adicione imagens, envolva seus sentidos e pratique diariamente. A visualização te reconecta ao seu propósito quando a motivação esmorece.
Etapa 5: Faça um Plano para Cada Meta
É aqui que a intenção se transforma em realidade. Divida cada meta em tarefas usando a tabela incorporada:
Por Que Usar Este Modelo
Ele oferece uma estrutura clara e organizada para a definição de metas em 5 etapas, reduz o excesso de informação, aguça o foco e cria um impulso contínuo.
Suas metas estão mais próximas do que parecem ✨
