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리플렉션 캔버스

Cosima Laube

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리플렉션 캔버스는 인식을 통해 더 나은 선택을 하도록 지원합니다.

이 캔버스는 세 가지 섹션으로 구분되며, 각 섹션에서는 반성과 사고 과정을 이끌어 주는 질문들이 포함되어 있습니다. 이 질문들은 다음과 같습니다:

  1. 관찰과 판단 구분하기

  2. 감정 이해력 키우기

  3. 개입하고자 하는 충동을 멈추고 다양한 선택지 만들기

목표:

  • 반복되는 도전이나 패턴에 대한 새로운, 다른 옵션을 보는 것 다른 사람들과 협업할 때 특히

  • 감정과 요구를 표현하기 위한 보다 다양한 어휘

  • 우리가 스스로에게 이야기하는 (잠재적으로 도움이 되지 않는) 이야기들에 대한 인식을 높이는 것

  • 감성 지능의 향상 목표

누가 가장 큰 혜택을 받나요?

  • 기술 리더: 대개 탁월한 기술 능력을 갖추고 있으며 스스로 직업적 인간 및 리더십 기술을 길러야 하는 경우

  • 열린 마음을 가진 개인: 새로운 접근 방식을 시도하고자 하는 경우

  • 일시적이라도 리더십 책임을 지고 있는 모든 사람들 (정식이든 비공식이든 상관없이), 예를 들어, 제품 관리자, 사람 리더, 소프트웨어 및 시스템 설계자, 수석 개발자

어떻게 사용하나요?

  1. 개요와 모든 세부사항 및 안내 질문을 설명하는 사용 방법 프레임을 읽습니다.

  2. 예시로 제공된 Reflection 캔버스를 확인합니다.

  3. 첫 번째로 반영할 문제, 도전 과제, 또는 상황을 결정하여 새로운 시각에서 도전 과제를 해결할 수 있는 방법을 찾습니다.

  4. 직접 캔버스를 통해 작업을 시작합니다.

가장 중요한 것은 시작하는 것입니다. "작은 사례일 뿐"이라거나 "시간이 거의 없다"고 느끼더라도, 10분만 투자해도 진정한 가치가 있습니다.

Cosima Laube

((Technical) (Agile)) Coach, Principal @ respectAndAdapt.rocks

I mainly work as agile leadership coach and socio-technical consultant. Also I deliver trainings on Soft Skills to solve hard problems. My foundations lay in software engineering, I/O psychology and professional solution-oriented & systemic coaching. To keep my balance I run, dance, ride my gravelbike and am a black cat's tin opener together with my partner.


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