¿Qué es el flujo?
“Un estado de completa absorción en una actividad, donde los desafíos de la tarea coinciden con las habilidades y capacidades del individuo”. Mihály Csíkszentmihályi, Psicólogo, años 70.
El flujo es nuestro superpoder personal, un estado cognitivo: existe dentro de todos nosotros, solo tenemos que desbloquearlo. El flujo puede considerarse como un fenómeno o algo que ocurre naturalmente por casualidad más que por intención; no es algo que pueda forzarse.
El Flow a menudo se describe como un sentimiento: concentración, facilidad, energía, disfrute. Suena bien, ¿dónde lo compro?
El Visual Agile Coach encontró su Flow con la ayuda de la siguiente fórmula:
Propósito (Por qué + Motivación + Visión + Misión + Ikigai) = Flow
Y Flow = Resultados
Cómo Utilizar
Encuentra tu Porqué. Pista: El Porqué es tu propósito, tus creencias, la razón de tu existencia, tus motores y pasiones.
¿Cuál es tu Motivación? Hay 2 tipos de motivación – ¿cuáles son tus motivadores?
Externa: dirigida por recompensas, es decir, salario; sin recompensa, no hay motivación ni desempeño.
Intrínseca: dirigida por el propósito, es decir, no se requiere salario, lo haces por tu satisfacción personal.
3. Haz una Declaración. Un objetivo y una dirección pueden expresarse tanto en una Declaración de Visión como en una Declaración de Misión.
Declaración de visión: Metas, aspiraciones, ambiciones, esperanzas y sueños. A veces se le llama Estrella del Norte.
Declaración de misión: Más práctica y accionable, el "Cómo" y el "Qué" del Círculo Dorado. Menos amplia, más descriptiva, funcional y acotada en el tiempo.
4. Prueba el Ikigai. Traducido libremente como "una razón de ser". En Japón, el Ikigai se ve como el camino hacia una vida larga, feliz y plena.
El Ikigai es un Diagrama de Venn de 4 círculos. Lo que amas. Lo que el mundo necesita. En lo que eres bueno. Por lo que puedes ser de pago.
5. Ponlo todo junto: Tienes tus condiciones personales para el Flow
Esta herramienta y muchas más están disponibles en el Visual Agile Coach Playbook disponible en librerías online y en Amazon: https://www.amazon.co.uk/Visual-Agile-Coach-Playbook-communication/dp/1780176619
