Livro de Exercícios para Solopreneurs Criativos
Do conceito ao empreendimento, do seu jeito
Este é um livro de exercícios prático que você pode usar para desenvolver, testar e lançar um negócio, um serviço ou um produto – cuidando tanto do negócio quanto da pessoa.
Este workbook é para quem quer fazer acontecer, sem se esgotar. Ao trabalhar através dos canvases, você recebe suporte para tornar o seu business mais claro e sustentável, além de testar o que funciona (e o que não funciona) na vida real.
Quem pode usar este workbook?
O workbook é adequado para você se é um proprietário de microempresa ou solopreneur e você vende produtos, serviços ou formatos criativos – por exemplo, workshops, cursos, performances, design, arte, joias ou consultoria.
O workbook é especialmente útil se você:
tem muitas ideias, mas luta para priorizar (muito comum!)
quer vender mais sem trabalhar mais do que pode lidar
precisa de ofertas, preços ou próximo passos mais claros
quer construir um business que dure ao longo do tempo – não apenas "funcione por enquanto"
Você pode usar o workbook tanto se estiver na fase de inicialização, quanto se quiser recomeçar ou estruturar algo que já existe.
Como usar este workbook
O workbook está dividido em 7 módulos. Cada módulo contém:
Os módulos podem ser usados na ordem ou de forma independente. Você pode pular entre canvas, trabalhar em várias áreas em paralelo e voltar ao mesmo canvas várias vezes. Não há problema em deixar passar um tempo entre as sessões — assim você coletará mais informações e suas ideias terão tempo para amadurecer.
Trabalhe de forma rápida, honesta e iterativa. Uma primeira versão já faz muita diferença. Quando estiver pronto, você pode se aprofundar e dedicar mais tempo a um módulo.
Escolha seu ponto de entrada
Dependendo das suas necessidades atuais, você pode começar com canvas específicos:
“Preciso vender agora” → Painel + Oferta + Preço + Jornada do Cliente
“Preciso de estrutura” → Estado Atual + Foco e direção + Planejamento
“Preciso de uma oferta mais clara” → Ofertas de Serviço e Produto
Comece aqui – verificação rápida!
Antes de começar, verifique consigo mesmo:
Quanto tempo eu tenho realisticamente nas próximas 2 a 6 semanas para trabalhar no desenvolvimento do negócio?
Qual é o meu nível de energia neste momento?
De que o negócio precisa levar em consideração agora (vida, trabalho, estação, saúde)?
Isso determina o nível e o ritmo que são realistas para o seu desenvolvimento comercial no momento.
Para tornar o workbook fácil de usar
Você não precisa de muita preparação. Basta ter:
um espaço para anotações onde você possa coletar suas respostas (aqui no Miro, papel impresso, um caderno, Notion, Google Doc ou algo similar)
5–30 minutos de tempo ininterrupto por canvas (use um cronômetro!)
Pense desta forma: comece fazendo um rascunho rápido, depois volte e desenvolva suas respostas.
O que você vai ganhar?
Quando você tiver trabalhado com todo o workbook (ou os canvases que escolher focar) você terá:
uma visão clara do estado atual, foco e próximos passos
1–3 ofertas que sejam compreensíveis, disponíveis para compra e razoáveis de se entregar
um grupo-alvo principal e contatos concretos para alcançar
um preço a testar – e um plano para testar se o preço está correto
uma jornada do cliente simplificada com uma clara melhoria a tentar
um plano de 2 semanas gerenciável para visibilidade ou lançamento
1–3 passos de sustentabilidade para o meio ambiente, responsabilidade social e seu próprio bem-estar
Resumindo: menos dispersão, mais direção — e passos de desenvolvimento que realmente são cumpridos.
Você define o ritmo do seu trabalho de desenvolvimento de negócios. Você tem a liberdade de experimentar para encontrar o que funciona para você. Este é o seu negócio.
Sobre o Samspel63
Samspel63 é um projeto Interreg Suécia–Noruega (2023–2026) que trabalhou para fortalecer empreendedores culturais em Jämtland, Härjedalen e Trøndelag. Através de residências de desenvolvimento de produto, iniciativas de capacitação e colaboração transfronteiriça, o projeto contribuiu para o desenvolvimento de negócios, novas colaborações e desenvolveu métodos de trabalho para empreendedores culturais na região.
Financiado por: Interreg Suécia–Noruega, Região Jämtland Härjedalen, Stiftinga Hilmar Alexandersen e Município do Condado de Trøndelag.
Parceiros do projeto: Tindved e Visit Innherred.
Workbook para Empreendedores Criativos Solo – Da ideia ao negócio, do seu jeito foi criado por Evelina Lundqvist (The Good Tribe) em colaboração com a equipe do Samspel63.
© 2026 Evelina Lundqvist & Samspel63. Licenciado sob Creative Commons (CC BY-SA 4.0). Livre para compartilhar e adaptar — credite a fonte e compartilhe sob a mesma licença.
