Johari Window

Plantilla de ventana de Johari

Mejora el autoconocimiento y facilita el entendimiento mutuo.

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Sobre la plantilla de ventana de Johari

¿Qué es una ventana de Johari?

Una ventana de Johari es un marco que permite a los individuos mejorar la comprensión de sí mismos y de los demás, al interior de un grupo o entre otros grupos. El modelo se basa en dos ideas poderosas: que es más probable que confíes en los demás si los comprendes mejor y que es más probable que confíes en ti mismo si te conoces mejor. Los equipos emplean la ventana de Johari completando cuatro cuadrantes, cada uno de los cuales revela algo que no conocían sobre sí mismos o sobre los demás.

Joseph Luft y Harry Ingham, psicólogos de UCLA, introdujeron el modelo por primera vez en 1955. Durante su investigación sobre la dinámica de grupos, Luft e Ingham descubrieron que los grupos que se entienden mutuamente se comunican y trabajan juntos con mayor facilidad. En el ámbito laboral actual, los equipos suelen usar la ventana de Johari para profundizar habilidades interpersonales como la empatía, la cooperación, el desarrollo interpersonal y la comunicación.

¿Qué significa "Johari"? Es una combinación de los nombres de los creadores de la ventana de Johari: Joseph Luft y Harry Ingham.

Cuándo usar una ventana de Johari

Durante el desarrollo de equipos, muchos de ellos usan la ventana de Johari para profundizar las conexiones multifuncionales o al interior del equipo, para ayudar a los empleados a comunicarse mejor y para cultivar la empatía. Cuando las organizaciones crecen, por ejemplo, los empleados nuevos pueden tener conflictos con los equipos más establecidos. Otros equipos pueden enfrentar dificultades para comunicarse de manera multifuncional o para transmitir un mensaje entre las diferentes culturas y normas de los equipos. También, otros equipos pueden encontrar problemas cuando algunos de sus miembros trabajan de forma remota. Una ventana de Johari te ayuda a facilitar las conversaciones dentro de y entre los grupos.

Crea tu propia ventana de Johari

Crear tu propia ventana de Johari es rápido y fácil. La plantilla de ventana de Johari de Miro es el canvas perfecto para crear y compartir con tu equipo. Empieza por seleccionar la plantilla de ventana de Johari luego sigue los pasos a continuación para crear una propia.

  1. En primer lugar, completa el cuadro superior izquierdo, la zona "abierta/libre". Este cuadrante contiene información que conoces sobre ti mismo y que también otras personas conocen sobre ti. Por ejemplo, quizás sabes que eres bueno para escuchar y otras personas te han dicho lo mismo. Es un punto fácil para iniciar el ejercicio porque comienzas en un terreno compartido con tus compañeros.

  2. Cuando completes la ventana de Johari con tus compañeros, tómate un minuto para escribir algunos rasgos personales y compararlos con los comentarios que recibas de tus compañeros. También puedes debatir con ellos mediante videochat o la función de chat.

  3. Completa el área "ciega" en la parte superior derecha. Escribe algo que no sepas sobre ti mismo pero que otras personas sí sepan. Esta información puede ser positiva o negativa. Quizás tienes un don para calmar tensiones que nunca notaste, o quizás tienes la tendencia a ponerte defensivo cuando te encuentras con comentarios inesperados.

  4. ¿Cómo recopilas esa información? ¡Preguntando! Reúne comentarios de tus compañeros de equipo, administradores o compañeros de otros equipos para ver si puedes reducir esa área.

  5. Ahora completa la sección "oculta" en la parte inferior izquierda. Estas son cosas que sabes sobre ti mismo pero que el resto de las personas no conoce. Para la mayoría, eso incluye cosas que preferimos ocultar como inseguridades, miedos o rasgos indeseables. Quizás tengas miedo de no caerle bien a otras personas porque fuiste a una universidad con poco prestigio, o quizás te sientes inseguro sobre tu desempeño laboral.

Aunque compartir la información de este cuadrante puede ser intimidante, a muchas personas les resulta liberador. Al hablar de sus inseguridades y miedos, las personas se dan cuenta de que muchas veces sus compañeros comparten esos rasgos "ocultos". Si compartes con tus compañeros de equipo cómo te sientes, puedes reducir el área oculta y afianzar el área abierta, fomentando la confianza y la cooperación. Por último, completa la zona "desconocida". Esta parte puede ser un poco complicada. En este recuadro, escribes cosas "desconocidas que no se conocen": cosas que nadie sabe sobre ti y que tú tampoco sabes.

Si suena confuso o incomprensible, no te preocupes. Piensa en este recuadro como en una oportunidad para reflejar lo que podrías descubrir sobre ti mismo. Puedes escribir algo como: "Quizás haya cosas que me están impidiendo desarrollar al máximo mi potencial en el trabajo, pero todavía no sé cuáles son". Al pensar en este recuadro como en una oportunidad en lugar de en un obstáculo, puedes comenzar a mirar el futuro con entusiasmo por lo que puede tener reservado para ti y tus compañeros.

Comienza a usar la plantilla de ventana de Johari.

Preguntas frecuentes sobre la ventana de Johari

¿Cuáles son los 4 cuadrantes de la ventana de Johari?

Las cuatro áreas o cuadrantes de la Ventana de Johari incluyen el área abierta o arena, el panel ciego, lo oculto y lo desconocido. Completar las cuatro áreas de la Ventana de Johari mejorará el conocimiento de uno mismo y fomentará un mejor entendimiento entre y dentro de los grupos.

¿Cómo usar la ventana de Johari?

Puedes utilizar la plantilla de la ventana Johari al desarrollar un equipo. Muchos equipos usan las ventanas de Johari para profundizar en las conexiones interfuncionales o dentro del equipo, ayudar a los empleados a comunicarse mejor y a cultivar la empatía. De esa manera, puedes mitigar la falta de comunicación y aumentar la conciencia de sí mismo. Cuando las organizaciones experimentan un crecimiento, por ejemplo, los empleados más nuevos a veces pueden chocar con equipos más establecidos. Otros equipos pueden tener dificultades para comunicarse de manera interfuncional y traducir las culturas y normas del equipo. Aún así, otros equipos pueden tener problemas cuando algunos empleados trabajan de forma remota. Una ventana de Johari puede ayudar a facilitar las conversaciones dentro y entre grupos.

¿Cuáles son los beneficios de utilizar la ventana de Johari?

El modelo de la ventana de Johari se utiliza para ayudar a las personas a comprenderse mejor a sí mismas y a entender mejor a los demás dentro de un grupo. El ejercicio de completar el marco pretende mejorar la comunicación entre el grupo, fomentar la confianza a través de la puesta en común y la apertura y reducir la posibilidad de que se produzcan errores de comunicación en la comprensión mutua.

Plantilla de ventana de Johari

Comienza ahora mismo con esta plantilla.

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