Die Emotion Wheel Icebreaker Vorlage
Ermögliche den Teilnehmenden, ihre Gefühle auszudrücken, und stärke ihre Bindung zueinander. Mit dem Emotion Wheel Icebreaker schaffst du die Grundlagen für ein wichtiges Gespräch.
Über die Emotion Wheel Vorlage
Ana Dvonirkova, Learning Design Program Lead bei Miro, hat die Emotion Wheel Vorlage entwickelt. Sie wurde vorrangig für den Zweck konzipiert, Teams remote zu verbinden, und wurde auch zu einem großartigen Tool für hybride Teams. In Miro verwendet Ana diesen Eisbrecher am Anfang eines Meetings, bei dem alle dabei sind. Diese Vorlage eignet sich jedoch auch hervorragend für jedes andere virtuelle oder persönliche Meeting.
Was ist das Emotion Wheel bzw. Gefühlsrad?
Der Psychologe Robert Plutchik hat das Emotion Wheel, auf Deutsch Gefühlsrad entwickelt, um verschiedene Gefühle zu illustrieren. In der Originalversion zeigt das Rad acht grundlegende Emotionen der Menschen. Sie liegen einander gegenüber und stellen dar, wie sie sich auch zu anderen emotionalen Zuständen entwickeln können, die intensiver oder milder sind.
Mit diesem Tool können wir besser erkennen, wie wir uns fühlen und warum wir uns so fühlen. Im Laufe der Zeit wurden viele Variationen des Gefühlsrads entwickelt. Das Rad in unserer Vorlage zeigt sechs Hauptgefühle und die Gefühlszustände, zu denen sie sich entwickeln können.
Vorteile der Emotion Wheel Vorlage
Wenn du ein wichtiges Meeting oder einen Workshop leitest, hilft dir die Gefühlsrad Vorlage unter den Teilnehmenden Empathie aufzubauen sowie zu eruieren, wie sie sich gerade fühlen und wie viel Energie sie haben.
Es ist auch eine Möglichkeit, inklusiv zu sein und die unterschiedlichen Gefühle und Erfahrungen zu respektieren – denn du zeigst damit, dass sich nicht jeder der Anwesenden gleich fühlt.
Diese Vorlage ist auch hervorragend, um die Bindung zwischen Teams und Menschen zu stärken: Sie können sich ausdrücken und bekommen das Gefühl, dass die anderen Teilnehmenden ihre Gefühlslage würdigen.
So verwendest du die Gefühlsrad Vorlage
Füge die Gefühlsrad Vorlage deinem Board hinzu, wenn du ein Meeting oder einen Workshop leitest. Diese Vorlage muss nicht bearbeitet werden und es macht nichts, wenn die Teilnehmenden sich noch nicht so gut mit Miro auskennen.
Sobald alle dem Meeting beigetreten sind, bitte sie, einen Punkt in dem Bereich des Gefühlsrads zu platzieren, der ihren aktuellen Gefühlszustand repräsentiert.
Wenn du den Teilnehmenden mehr Privatsphäre bei der Punktevergabe geben möchtest, können sie die Cursor deaktivieren und du unterbrichst die Bildschirmfreigabe, damit jeder dem Rad anonym seinen Punkt hinzufügen kann.
Analysiere nach der Punktevergabe die Emotionen und hebe jene hervor, die am meisten markiert wurden. Beende diese Übung, indem du sagst, dass jedes Gefühl berechtigt und ganz normal ist, und danke allen für ihre Teilnahme und Ehrlichkeit.
Wenn du der Meinung bist, dass die Gruppe offen dafür ist, bitte Freiwillige, ihre Antworten und Erlebnisse zu teilen.
Wie viele Emotionen sind im Emotion Wheel enthalten?
Miros Template des Emotion Wheel Icebreakers beinhaltet das Emotion Wheel aus sechs Kernemotionen, von denen jedes zwölf weitere Gefühlszustände enthält. Das ursprüngliche Emotion Wheel von Robert P. hatte acht Kernemotionen und jede Emotion ergab zwei weitere emotionale Zustände.
Kannst du das Emotion Wheel im Klassenzimmer verwenden?
Viele Ausbilder\*innen und Lehrer\*innen verwenden das Emotion Wheel als Unterrichtsressource im Klassenzimmer. Es hilft den Schüler\*innen, einen Zugang zu ihren Emotionen zu finden und ihre Gefühle besser zu erkennen und zu kommunizieren. Das Emotion Wheel kann den Lehrer\*innen auch dabei helfen, einen inklusiven Lernbereich zu schaffen, in dem sich Schüler gesehen und gehört fühlen.
Beginne jetzt mit diesem Template
Liebesbombe Icebreaker Vorlage
Ideal für:
Icebreakers
Ermutige die Teammitglieder, ihre Wertschätzung füreinander zu zeigen, indem du die kostenlose Liebesbombe Vorlage von Miro verwendest. Die Teilnehmer können Wörter oder Phrasen hinzufügen, die zeigen, was sie an ihren Kollegen schätzen.
Draw Together Game Vorlage
Ideal für:
Icebreakers, Workshops
Mit der Vorlage zum Draw Together von Monstern regst du die Kreativität der Teilnehmenden an. Bring Energie und Spaß in deine Meetings und Workshops!
Check-in Icebreaker Vorlage
Ideal für:
Icebreakers, Meetings
Moderiere eine dynamische Online-Sitzung mit der Check-in Icebreaker Vorlage. Verwende diesen Eisbrecher vor deinem Meeting, um das Energieniveau zu steigern, die Teilnehmer\*innen zu verbinden und den Raum aufzuwärmen.
Brainwriting-Template
Ideal für:
Education, Ideation, Brainstorming
Brainstorming hat einen großen Anteil an der Ideenfindung. Aber nicht jeder kann in einer lauten Umgebung mit einem spontanen Ansatz, bei dem alle ihre Gedanken laut herausrufen und auf den Ideen anderer aufbauen, seine beste Leistung erbringen. Brainwriting bietet hingegen eine brillante Lösung für kreative Denker, die stärker introvertiert sind. Dieser Ansatz und das Template regen Teilnehmer dazu an, sich in Ruhe Gedanken zu machen, ihre Ideen aufzuschreiben und sie dann an eine andere Person weiterzugeben, die die Idee vorliest und ergänzt. Mit dieser Methode werden kreative Ideen von allen Teilnehmern gesammelt – nicht nur von den lautesten.
Vorlage zum Character Drawing
Ideal für:
Icebreakers
Mit der Vorlage zum Zeichnen von Figuren kannst du die traditionelle Einführungsrunde in Meetings verändern. Bitte die Teilnehmer\*innen, sich selbst zu zeichnen und dabei etwas Spaß zu haben.
Eisbrecher-Template
Ideal für:
Icebreakers
Es gibt keinen besseren Weg, ein Meeting oder einen Workshop einzuleiten, als ein angenehmes Gefühl der Vertrautheit unter den Teilnehmern zu schaffen. Das sorgt dafür, dass sie sich wohlfühlen und bereit sind, sich zu beteiligen und zusammenzuarbeiten. Genau diese Art von menschlicher Verbindung schaffen Eisbrecher, die sich hervorragend für Remote-Treffen oder die Einführung neuer Teammitglieder eignen. Es gibt viele Eisbrecher, aus denen du wählen kannst, darunter: Beschreibe dich selbst in einem Wort. Teile ein Foto von dir als Baby. Und wenn du ein Tier wärst, was wärst du dann?