Szablon koła emocji do przełamywania lodów
Zachęcaj innych, aby wyrażali swoje emocje i nawiązywali ze sobą kontakt. Skorzystaj z koła emocji, aby zbudować podstawy ważnej rozmowy.
Informacje na temat szablonu koła emocji
Ana Dvonirkova, Learning Design Program Lead w Miro, stworzyła szablon koła emocji. Został on stworzony przede wszystkim, aby pomóc łączyć zespoły podczas pracy zdalnej i stał się również doskonałym narzędziem do ponownego łączenia zespołów hybrydowych. W Miro Ana używa tego icebreakera na początku spotkań wszystkich pracowników, jednak z czasem okazało się, że świetnie sprawdza się on też, jako punkt startowy ułatwiający nawiązanie kontaktów międzyludzkich, zarówno na spotkaniach na żywo, jak i wirtualnych.
Czym jest koło emocji?
Psycholog Robert Plutchik opracował koło emocji, aby zilustrować różne uczucia. W swojej oryginalnej wersji pokazuje osiem podstawowych ludzkich emocji, przeciwstawnych sobie, oraz to, jak rozwijają się one w inne stany emocjonalne, które mogą być bardziej intensywne lub łagodniejsze.
Narzędzie to pomaga nam zobaczyć, co wywołuje u nas określone uczucie oraz lepiej je zidentyfikować i zrozumieć. Z biegiem czasu opracowano i stworzono wiele odmian koła emocji, a to użyte w naszym szablonie pokazuje sześć podstawowych emocji i stanów emocjonalnych, w które mogą się rozwinąć.
Zalety korzystania z szablonu koła emocji
Podczas prowadzenia ważnego spotkania lub warsztatu, szablon koła emocji pomaga budować empatię wśród uczestników i szybko sprawdzić, jak czują się słuchacze i jaki jest poziom energii w danym momencie.
Jest to również sposób na włączenie i potwierdzenie różnych uczuć i doświadczeń oraz przyjęcie do wiadomości, że nie wszyscy w pokoju czują się tak samo.
Szablon ten jest również doskonałym narzędziem do łączenia zespołów i ludzi, pozwalając różnym zespołom i odbiorcom wyrazić siebie i poczuć się zauważonym przez innych uczestników spotkania.
Jak korzystać z szablonu koła emocji?
Dodaj szablon koła emocji do swojej tablicy podczas prowadzenia spotkania lub warsztatu. Szablon ten nie wymaga edycji ani dużej wiedzy od uczestników korzystających z Miro.
Po tym jak wszyscy dołączą do spotkania, poproś ich, aby chwycili „kropkę” i umieścili ją w sekcji koła emocji, która odzwierciedla ich obecny stan emocjonalny.
Jeśli chcesz zapewnić uczestnikom więcej prywatności podczas dodawania kropek, możesz poinstruować ich, aby wyłączyli kursory, a w momencie przeprowadzania icebreakera przestań udostępniać swój ekran, aby każdy mógł prywatnie dodać swoją kropkę do koła.
Po tym jak wszyscy dodadzą swoje kropki, przeanalizuj emocje i podkreśl te, które zostały zaznaczone przez największą liczbę uczestników. Zakończ ćwiczenie z kołem emocji, mówiąc, że każda emocja jest ważna i całkowicie normalna, oraz podziękuj wszystkim za udział i szczerość.
Jeśli czujesz, że grupa jest wystarczająco otwarta, poproś ochotników o podzielenie się swoimi odpowiedziami i doświadczeniami.
How many emotions are on the emotions wheel?
Miro’s Emotion Wheel Icebreaker Template contains an emotion wheel with six core emotions, each leading to twelve different emotional states. The original emotions wheel created by Robert P. had eight core emotions, and each emotion would result in two other emotional states.
Can you use the emotion wheel in the classroom?
Many educators and teachers use the emotion wheel as a teaching resource in the classroom. It helps students to connect to their emotions and to identify and communicate their feelings in a more accurate way. The emotion wheel can also help teachers create an inclusive learning space where students feel seen and heard.
Skorzystaj z tego szablonu już teraz.
Szablon planu piętra
Zastosowania:
Operations, Workshops
Być może planujesz ważną okazję lub wydarzenie. A może aranżujesz struktury miejsc siedzących i przepływy ruchu, które są bardziej trwałe. Tak czy inaczej, stworzenie planu piętra - skalowanego diagramu przestrzeni - jest w równym stopniu funkcjonalne i zabawne. Szablon ten pozwoli Ci zwizualizować sposób, w jaki osoby będą poruszać się po przestrzeni i szybko dowiedzieć się, czy przestrzeń spełni Twoje oczekiwania, zanim poświęcisz na to czas, pieniądze lub zasoby. Będziesz też mógł być tak szczegółowy, jak chcesz - znajdując odpowiednie miary i wymiary oraz dodając lub usuwając urządzenia i meble.
Szablon rozgrzewek i pobudek
Zastosowania:
Icebreakers, Team Meetings
Rozpocznij swój warsztat lub spotkanie, aktywizując wszystkich obecnych za pomocą tych 5 energetycznych ćwiczeń rozgrzewających. Nigdy więcej nie pozwól, by nuda zawitała w Twoje sesje.
Szablon icebreakera
Zastosowania:
Icebreakers
Nie ma lepszego sposobu na rozpoczęcie spotkania lub warsztatu niż budowanie komfortu i znajomości między gośćmi, aby ich rozluźnić i przygotować do uczestnictwa i współpracy. To jest właśnie rodzaj więzi międzyludzkiej, którą tworzą icebreakery, dzięki czemu świetnie nadają się do zdalnych spotkań lub wprowadzania nowych członków zespołu. Istnieje wiele icebreakerów do wyboru, jak np.: Opisz siebie jednym słowem. Udostępnij swoje zdjęcie jako dziecka. A gdybyś był zwierzęciem, kim byś był?
Szablon do planowania wydarzeń
Zastosowania:
Planning, Workshops
Niezależnie od tego, czy planujesz wprowadzenie produktu na rynek, w pełni zdalną konferencję czy przełomowe wydarzenie, szablon do planowania wydarzeń będzie stanowił wizualną listę kontrolną i mapę wszystkich szczegółów, które należy wziąć pod uwagę przed wielkim dniem. Szablon do planowania wydarzeń to elastyczny sposób na upewnienie się, że kreatywna i strategiczna wizja wydarzenia nie zagubi się w szczegółach. Dzięki zmapowaniu różnych sekcji – od planu działań marketingowych przez harmonogram po przekąski i gadżety dla gości – Ty i Twój zespół możecie skupić się na szczegółach najważniejszych dla sprawowanych funkcji i współpracować w razie pokrywania się wyznaczonych obowiązków wielu osób.
Szablon warsztatu potworów
Zastosowania:
Icebreakers, Workshops
Szablon warsztatu potworów pozwoli wszystkim rozbudzić kreatywność. Wnieś energię i zabawę do swoich spotkań i warsztatów.
Szablon spotkania refleksyjnego
Zastosowania:
Meetings, Brainstorming, Team Meetings
Kiedy harmonogram jest napięty, „nauka przez działanie” staje domyślną metodą. Znajdź więc czas dla swojego zespołu, aby uczyć się w inny, wartościowy sposób – poprzez refleksję i słuchanie. Prowadzone przez „uczących się” (członków zespołu, którzy dzielą się doświadczeniami z resztą zespołu) spotkanie refleksyjne pozwala udostępnić nowe informacje na temat firmy klienta lub wewnętrznej inicjatywy biznesowej, zaoferować techniki rozwiązywania problemów, a nawet polecić książki lub podcasty, które warto sprawdzić. Spotkania refleksyjne zachęcają również współpracowników na wszystkich poziomach do angażowania się w rozwój zawodowy swoich koleżanek i kolegów z zespołu.