Szablon koła emocji do przełamywania lodów
Zachęcaj innych, aby wyrażali swoje emocje i nawiązywali ze sobą kontakt. Skorzystaj z koła emocji, aby zbudować podstawy ważnej rozmowy.
Informacje na temat szablonu koła emocji
Ana Dvonirkova, Learning Design Program Lead w Miro, stworzyła szablon koła emocji. Został on stworzony przede wszystkim, aby pomóc łączyć zespoły podczas pracy zdalnej i stał się również doskonałym narzędziem do ponownego łączenia zespołów hybrydowych. W Miro Ana używa tego icebreakera na początku spotkań wszystkich pracowników, jednak z czasem okazało się, że świetnie sprawdza się on też, jako punkt startowy ułatwiający nawiązanie kontaktów międzyludzkich, zarówno na spotkaniach na żywo, jak i wirtualnych.
Czym jest koło emocji?
Psycholog Robert Plutchik opracował koło emocji, aby zilustrować różne uczucia. W swojej oryginalnej wersji pokazuje osiem podstawowych ludzkich emocji, przeciwstawnych sobie, oraz to, jak rozwijają się one w inne stany emocjonalne, które mogą być bardziej intensywne lub łagodniejsze.
Narzędzie to pomaga nam zobaczyć, co wywołuje u nas określone uczucie oraz lepiej je zidentyfikować i zrozumieć. Z biegiem czasu opracowano i stworzono wiele odmian koła emocji, a to użyte w naszym szablonie pokazuje sześć podstawowych emocji i stanów emocjonalnych, w które mogą się rozwinąć.
Zalety korzystania z szablonu koła emocji
Podczas prowadzenia ważnego spotkania lub warsztatu, szablon koła emocji pomaga budować empatię wśród uczestników i szybko sprawdzić, jak czują się słuchacze i jaki jest poziom energii w danym momencie.
Jest to również sposób na włączenie i potwierdzenie różnych uczuć i doświadczeń oraz przyjęcie do wiadomości, że nie wszyscy w pokoju czują się tak samo.
Szablon ten jest również doskonałym narzędziem do łączenia zespołów i ludzi, pozwalając różnym zespołom i odbiorcom wyrazić siebie i poczuć się zauważonym przez innych uczestników spotkania.
Jak korzystać z szablonu koła emocji?
Dodaj szablon koła emocji do swojej tablicy podczas prowadzenia spotkania lub warsztatu. Szablon ten nie wymaga edycji ani dużej wiedzy od uczestników korzystających z Miro.
Po tym jak wszyscy dołączą do spotkania, poproś ich, aby chwycili „kropkę” i umieścili ją w sekcji koła emocji, która odzwierciedla ich obecny stan emocjonalny.
Jeśli chcesz zapewnić uczestnikom więcej prywatności podczas dodawania kropek, możesz poinstruować ich, aby wyłączyli kursory, a w momencie przeprowadzania icebreakera przestań udostępniać swój ekran, aby każdy mógł prywatnie dodać swoją kropkę do koła.
Po tym jak wszyscy dodadzą swoje kropki, przeanalizuj emocje i podkreśl te, które zostały zaznaczone przez największą liczbę uczestników. Zakończ ćwiczenie z kołem emocji, mówiąc, że każda emocja jest ważna i całkowicie normalna, oraz podziękuj wszystkim za udział i szczerość.
Jeśli czujesz, że grupa jest wystarczająco otwarta, poproś ochotników o podzielenie się swoimi odpowiedziami i doświadczeniami.
How many emotions are on the emotions wheel?
Miro’s Emotion Wheel Icebreaker Template contains an emotion wheel with six core emotions, each leading to twelve different emotional states. The original emotions wheel created by Robert P. had eight core emotions, and each emotion would result in two other emotional states.
Can you use the emotion wheel in the classroom?
Many educators and teachers use the emotion wheel as a teaching resource in the classroom. It helps students to connect to their emotions and to identify and communicate their feelings in a more accurate way. The emotion wheel can also help teachers create an inclusive learning space where students feel seen and heard.
Skorzystaj z tego szablonu już teraz.
Szablon brainwritingu
Zastosowania:
Education, Ideation, Brainstorming
Przeprowadzanie burzy mózgów jest tak ważną częścią ideacji. Ale nie każdy wykonuje swoją najlepszą pracę na głos i na miejscu, wykrzykując myśli i opierając się na pomysłach innych. Brainwriting to genialne rozwiązanie dla nich - kreatywnych myślicieli, którzy są bardziej introwertyczni. To podejście i szablon zapraszają uczestników do spokojnego zastanowienia się i zapisania swoich pomysłów, a następnie przekazania ich komuś innemu, kto przeczyta pomysł i doda do niego coś od siebie. Kreatywne pomysły będą pochodzić od wszystkich, a nie tylko od najgłośniejszych.
Szablon icebreakera „love bomb”
Zastosowania:
Icebreakers
Zachęć członków zespołu do okazywania sobie nawzajem uznania, korzystając z darmowego szablonu icebreakera „love bomb” od Miro. Uczestnicy mogą dodawać słowa lub wyrażenia, które pokazują, co cenią w swoich współpracownikach.
Szablon planu usługi
Zastosowania:
Desk Research, Operations, Market Research
Szablon planu usługi to wizualne narzędzie do projektowania i optymalizacji środowiska usług. Zapewnia uporządkowane ramy do tworzenia modeli interakcji klienta z usługą, identyfikowania punktów interakcji i dostosowywania procesów wewnętrznych. Ten szablon umożliwia zespołom wizualizację całego ekosystemu usługi, odkrywanie słabych punktów i wprowadzanie innowacyjnych rozwiązań w celu zwiększenia zadowolenia klientów. Dzięki skupieniu się na kliencie i współpracy, plan usługi umożliwia organizacjom zapewnienie wyjątkowych wrażeń związanych z usługami i stymulowanie zrównoważonego rozwoju.
Szablon retrospektywy „róże, pąki, kolce”
Zastosowania:
Agile Workflows, Retrospectives
Przeprowadź prostą, ale skuteczną retrospektywę za pomocą szablonu retrospektywy „róże, pąki, kolce”. Zidentyfikuj pozytywne wyniki, wyzwania i możliwości na przyszłość.
Szablon macierzy wpływ-wysiłek
Zastosowania:
Project Management, Strategic Planning, Prioritization
Rozwijające się organizacje mają niezliczoną liczbę zadań do zrealizowania i ograniczoną liczbę godzin dostępnych na pracę każdego dnia (lub liczbę tygodni przed dużą premierą). Właśnie w tym miejscu wkracza z pomocą macierz wpływ-wysiłek. To narzędzie umożliwia szybki wzrokowy przegląd, co pomaga w nadaniu priorytetów zadaniom, dzięki czemu dokładnie wiadomo, co warto realizować. Korzystając z naszego szablonu, możesz utworzyć macierz, która zorganizuje Twoje działania w cztery główne kategorie: szybkie zwycięstwa, które wymagają niewielkiego wysiłku, wymagające dużego wysiłku projekty, które zapewnią długoterminowe zyski, wypełniacze, które wymagają niewielkiego wysiłku, ale mają niską wartość, oraz zadania będące stratą czasu.
Szablon matrycy parkingu
Zastosowania:
Project Management, Ideation, Meetings
Gdy twórcza energia płynie, warsztaty lub spotkania przynoszą wiele nowych pomysłów - ale nie wszystkie są na temat lub obecnie wykonalne. Przenieś je bezpośrednio na matrycę parkingu, czyli proste, skuteczne narzędzie do oddzielania najlepszych pomysłów od tych, które są obiecujące, ale wymagają dalszych badań lub dyskusji. Ten szablon pozwoli łatwo stworzyć własną matrycę parkingu, która przyda się szczególnie podczas długich spotkań (i gdy masz członków zespołu, którzy mają tendencję do odbiegania od tematu).