Koło Refleksji Nad Dziedzinami Życia
Ta tablica pomaga spojrzeć na życie jako całość, zamiast koncentrować się na jednym obszarze, który wydaje się niewłaściwy. Poprzez mapowanie aktualnego poczucia spełnienia w kluczowych dziedzinach życia, możesz szybko zobaczyć, gdzie energia przepływa dobrze i gdzie może wymagać delikatnej uwagi.
Zaczniesz od umiejscowienia każdej dziedziny życia według stopnia zadowolenia, jakie obecnie odczuwasz, formując unikalny kształt odzwierciedlający Twój aktualny stan. Następnie możesz spojrzeć z szerszej perspektywy, zauważyć wzorce i powstrzymać się od zbyt szybkiego rozwiązywania problemów. Często ta perspektywa sama w sobie przynosi jasność i ulgę.
Kiedy już widoczny jest krajobraz, możesz dodać małe, praktyczne pomysły, które wspierają rozwój w określonych obszarach – utrzymując zmianę na poziomie osiągalnym i dopasowanym do prawdziwego życia.
Ta tablica jest idealna do:
Miesięcznych lub kwartalnych osobistych przeglądów
Sesji coachingowych lub terapeutycznych
Ustalania celów z holistycznej perspektywy
Odzyskiwania perspektywy w okresach przejścia lub przeciążenia
Użyj jej jako żywego obrazu Twojego obecnego miejsca - i delikatnego przewodnika tam, gdzie chciałbyś pójść dalej.
