Witaj w szablonie wyznaczania celów!
Mam nadzieję, że ta tablica pomoże Ci łatwo ustawić i szybciej osiągnąć Twoje cele. Lubię też myśleć o niej jako o mentalnej przestrzeni, która może pomóc Ci zyskać klarowność, a może nawet dać delikatny impuls do przodu, gdy motywacja się chwieje.
Więc, jeśli planujesz cele na następny rok lub nowy rozdział życia, jesteś we właściwym miejscu.
Jeśli chcesz wrócić do tego szablonu później, nie zapomnij dotknąć przycisku 🤍, aby zapisać go do swoich Ulubionych, dzięki czemu łatwiej go znaleźć, gdy będziesz go potrzebować.
Jak działa ten szablon do wyznaczania celów
Ten szablon poprowadzi Cię przez 5-stopniową podróż wyznaczania celów. Każdy krok buduje momentum i usuwa poczucie przytłoczenia, warstwa po warstwie.
Oto krótki wgląd w proces:
Krok 1: Spisz swoje cele
Rozpocznij od określenia celów w czterech kluczowych obszarach życia: Pieniądze, Relacje, Zdrowie i Wartość. Pytań pomocnicze pomogą Ci wymyślić więcej pomysłów. Możesz użyć tabeli lub diagramu w postaci czterech sektorów oraz karteczek samoprzylepnych, jeśli tak jest dla Ciebie wygodniej. Dodaj obrazy, aby nadać celom kształt.
Krok 2: Wybierz 3 główne cele
Skupienie daje siłę. Wybierz 2–3 cele, które najbardziej Cię inspirują i które jesteś gotów(-a) zacząć realizować już teraz. Następnie określ kluczowe czynniki, które Ci pomogą: Wiedza, Informacje i Umiejętności, które są potrzebne; Ludzie, którzy mogą pomóc; i wreszcie Terminy dla każdego celu.
Krok 3: Zidentyfikuj Przeszkody
Wymień wszystkie wewnętrzne i zewnętrzne przeszkody, które możesz napotkać podczas realizacji swoich zamierzeń. Traktuj je jako informacje i wskazówki, które pokierują Twoim procesem. Każda przeszkoda ujawnia umiejętność do zdobycia lub zmianę do wprowadzenia. Na koniec przeanalizuj i zapisz wszystkie możliwe zasoby i rozwiązania, które pomogą Ci pokonać te przeszkody.
Krok 4: Zwizualizuj Swoje Cele
Stwórz żywe obrazy sukcesu w swojej wyobraźni. Dodaj obrazy, zaangażuj swoje zmysły i ćwicz codziennie. Wizualizacja ponownie łączy Cię z celem, gdy motywacja zanika.
Krok 5: Stwórz plan dla każdego celu
To tutaj intencje stają się rzeczywistością. Podziel każdy cel na zadania, korzystając z wbudowanej tabeli:
Zadanie i szczegóły zadania
Status i postęp
Priorytet i opcjonalny przypisany
Data rozpoczęcia i termin
Dlaczego warto używać tego szablonu
Zapewnia klarowną, uporządkowaną strukturę wyznaczania celów w 5 krokach, redukuje przytłoczenie, wyostrza koncentrację i buduje stały impet.
Twoje cele są bliżej, niż się wydaje ✨
