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Arbre de conscience - Outil d'autonomisation du bien-être

Fouz Fatima

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Rapport

Arbre de conscience & Roue de contrôle

Réfléchissez aux problèmes, à ce qui les soutient, et obtenez une nouvelle perspective grâce à l'analyse de l'arbre des problèmes et la méthode de la roue de contrôle.

Comment l'utiliser :

Commencez par l'arbre. Identifiez le problème central qui nous a amenés ici. Considérez les problèmes visibles/apparemment émergents du problème central. Réfléchissez à ce qui est en dessous/non visible et pensez à ce qui entretient les problèmes, c'est-à-dire "le sol". Les nuages représentent des facteurs qui peuvent nourrir l'arbre. Du côté de la roue de contrôle, considérez ce qui est sous votre contrôle et ce qui ne l'est pas pour une meilleure perspective.

Utilisez-le comme un outil de facilitation individuellement, avec des équipes pour améliorer la dynamique, ou seul pour le développement personnel.

Fouz Fatima

Wellbeing Graphic Creator and Designer

I use Miroverse to design interactive boards that visualise wellbeing strategies and emotional support for individuals, teams, clients, and workplaces.