Modèle d'icebreaker roue des émotions
Permettez aux personnes d’exprimer leurs émotions et de tisser des liens. Utilisez l'icebreaker roue des émotions pour construire les bases d’une conversation importante.
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À propos du modèle Roue des émotions
Ana Dvonirkova, responsable du programme de conception d’apprentissage chez Miro, a créé ce modèle de Roue des émotions Créé à l’origine pour aider les membres d’une équipe à tisser des liens alors qu’ils travaillent à distance, ce modèle s’avère également très utile pour favoriser la reprise de contact au sein des équipes hybrides. Chez Miro, Ana utilise cet icebreaker au début des réunions du personnel. Au fil du temps, ce modèle s’est avéré être un excellent point d’introduction humain pour toutes les réunions, virtuelles ou en personne.
Qu’est-ce que la roue des émotions ?
Le psychologue Robert Plutchik a développé une roue d’émotions pour illustrer divers sentiments. Dans sa version originale, cette roue comporte huit émotions humaines fondamentales qui s’opposent les unes aux autres et qui se développent en d’autres états émotionnels, plus intenses ou plus légers.
Cet outil nous aide à voir ce qui provoque certains sentiments chez nous, à mieux identifier nos sentiments et à mieux les comprendre. Cette roue a connu de nombreuses variations et évolutions au fil du temps. Celle qui est utilisée dans notre modèle comporte six émotions fondamentales ainsi que les états émotionnels vers lesquels elles peuvent se développer.
Avantages d'utilisation du modèle Roue des émotions
Lorsque vous organisez une réunion ou un atelier important, le modèle Roue des émotions vous aide à développer l’empathie des personnes participantes et à faire rapidement le point sur les émotions de votre audience et sur leur niveau d’énergie au moment de la réunion.
Il s’agit également d’une façon de faire preuve d’inclusion et de valider les différents sentiments et expériences de chacun en reconnaissant que tout le monde dans la salle ne ressent pas la même chose.
Ce modèle est également un outil excellent pour tisser des liens entre les équipes et les personnes, permettant à différentes équipes et audiences de s’exprimer et de se sentir écoutées par les autres personnes participant à la réunion.
Comment utiliser le modèle Roue des émotions
Ajoutez le modèle Roue des émotions sur votre tableau lorsque vous organisez une réunion ou un atelier. Ce modèle n’a pas besoin d’être modifié et n’a pas besoin de connaissances spécifiques de la part des personnes participantes en ce qui concerne l’utilisation de Miro.
Une fois que tout le monde a rejoint votre réunion, demandez à chacun de prendre un point et de le placer sur une des sections de la roue des émotions, celle qui représente son état émotionnel du moment.
Si vous voulez rendre cet exercice plus confidentiel, vous pouvez suggérer aux personnes participantes de désactiver leurs curseurs et de couper le partage de leur écran afin que chacun puisse ajouter son point en tout anonymat.
Lorsque tout le monde a placé son point, analysez les émotions, mettez en évidence celles qui réunissent le plus de points. Vous pouvez conclure cet exercice sur la roue des émotions en disant que chaque émotion est valide et parfaitement normale. Remerciez les personnes de leur participation et de leur honnêteté.
Si vous estimez que le groupe est suffisamment réceptif, vous pouvez demander à des volontaires de partager leurs réponses et leurs expériences.
Combien d’émotions compte la roue des émotions ?
Le modèle d'icebreaker Roue des Emotions de Miro contient une roue des émotions comprenant six émotions fondamentales, chacune conduisant vers douze états émotionnels différents. La roue des émotions originale créé par Robert P. comptait huit émotions fondamentales, chacune conduisant vers deux autres états émotionnels.
Pouvez-vous utiliser la roue des émotions dans une salle de classe ?
De nombreux membres du corps enseignant utilisent la roue des émotions comme ressource pédagogique en classe. Elle aide les élèves à se connecter à leurs émotions et à identifier et communiquer ce qu'ils ressentent de manière plus précise. La roue des émotions peut également aider les enseignantes et les enseignants à créer une espace d'apprentissage inclusif, où les élèves ont l'impression d'être vus et entendus.
Commencer avec ce modèle maintenant.
Modèle Plan d'Etage
Idéal pour:
Opérations, Workshops
Peut-être prévoyez-vous une grande occasion ou événement. Ou peut-être organisez-vous l'agencement de salles et de flux de circulation plus permanents. Quoi qu'il en soit, la création d'un plan d'étage (un diagramme à l'échelle aérienne de l'espace) est à la fois fonctionnelle et amusante. Ce modèle vous permettra de visualiser comment les gens se déplaceront dans l'espace et de savoir rapidement si l'arrangement vous convient avant d'engager du temps, de l'argent ou des ressources. Et vous pourrez obtenir autant de détails que vous le souhaitez, en trouvant les bonnes mesures et dimensions, et en ajoutant ou en supprimant des appareils et des meubles.
Modèle Ice Breaker
Idéal pour:
Icebreakers
Il n'y a pas de meilleur moyen de lancer une réunion ou un atelier qu'en renforçant le confort et la familiarité entre vos invités - pour les mettre à l'aise et les préparer à participer et à collaborer. C'est exactement le genre de connexion humaine que créent les Ice Breakers, ce qui les rend parfaits pour les rassemblements à distance ou l'introduction de nouveaux membres de l'équipe. Il existe de nombreux Ice Breakers parmi lesquels : Décrivez-vous en un mot. Partagez une photo de vous quand vous étiez bébé. Et si vous étiez un animal, lequel seriez-vous ?
Modèle Dessin de personnage
Idéal pour:
Icebreakers
Transformez les introductions traditionnelles d’une réunion avec un modèle Dessin de personnage. Demandez aux personnes participantes de se dessiner tout en s’amusant.
Modèle Icebreaker de Noël
Idéal pour:
Icebreakers
Utilisez ce modèle d'Icebreaker de Noël amusant et adorable pour apporter de la bonne humeur au cours de la période des fêtes de fin d’année. Idéal pour les équipes et les éducateurs.
Modèle Groupe de Discussion
Idéal pour:
Education, Team Meetings, Workshops
Les groupes de discussion offrent une excellente occasion pour les collaborateurs d'avoir des conversations franches et de se connecter à un niveau plus intime que ce qui est possible lors d'une réunion plus large. Lorsque vous êtes dans un grand groupe, il peut être difficile pour les gens de se sentir en sécurité ou à l'aise pour s'exprimer. Dans un petit groupe, les participants peuvent se sentir plus en sécurité pour partager leurs idées. Comme le groupe est plus intime, les équipes sont encouragées à participer plutôt qu'à observer.
Modèle de Rétrospective Mad/Sad/Glad
Idéal pour:
Brainstorming, Idéation, Rétrospectives
Il est tentant de mesurer le succès d'un sprint uniquement en fonction du respect des objectifs et des délais. Mais il existe un autre indicateur de réussite important : les émotions. Et Mad Sad Glad est une technique populaire et efficace permettant aux équipes d'explorer et de partager leurs émotions après un sprint. Cela vous permet de mettre en évidence le positif, de souligner les préoccupations et de décider comment avancer en équipe. Ce modèle facilite la conduite d'un Mad Sad Glad qui vous aide à renforcer la confiance, à améliorer le moral de l'équipe et à accroître l'engagement.